细讲弟子规1——人生最难的不是奋斗，而是抉择
- 詳細內容
- 分類：儒家养生
诸位朋友，大家晚上好！我们这里这一次的讲座叫「幸福人生讲座」。诸位朋友，幸福是每个人所追求的，每个人都希望幸福，如何让人生幸福？我们人生走 了几十年，你觉得幸福吗？很多朋友笑了，笑是有幸福的感觉。您常常在睡觉当中有没有睡到笑醒的？有。有没有朋友说说看，你睡到笑醒是什么原因？能不能让这 些欢喜在你的人生当中愈来愈多？我们假如这样去经营人生，就会愈来愈幸福。
三字经课程
《三字经》，南宋王应麟（字伯厚）先生所创，千百年来传诵不衰，采用韵文，每三字一句，四句一组，像一首诗一样，背诵起来，如唱儿歌。不但简明易读，琅琅上口，而且集识文断字，民间传说、自然常识、历史地理、读书治学和伦理教育于一体，所谓“熟读《三字经》，可知千古事”。既汇集了古代圣贤智慧，又浓缩了中华民族五千年文明精华，对提高儿童思想、文化、道德、智慧和修养大有裨益，还被联合国教科文组织列入《世界儿童道德教育丛书》。 【上课方式】：3-6人 小组班，私人家庭班 【对 象】： 3-6岁亲子组，7-11岁少儿组，12-16岁少年组，成人组。 【学习内容】： 1.从“人之初，性本善”到“人不学，不知义”，讲述的是教育和学习对儿童成长的重要性，后天教育及时，方法正确，可以使儿童成为有用之材； 2. 从“为人子，方少时”至“首孝悌，次见闻”强调儿童要懂礼仪要孝敬父母、尊敬兄长，并举了黄香和孔融的例子； 3.从“知某数，识某文”到“此十义，人所同”介绍的是生活中的一些名物常识，有数字、三才、三光、三纲、四时、四方、五行、五常、六谷、六畜、七情、八音、九族、十义，方方面面，一应俱全，而且简单明了； 4.从“凡训蒙，须讲究”到“文中子，及老庄”介绍中国古代的重要典籍和儿童读书的程序，这部分列举的书籍有四书、六经、三易、四诗、三传、五子，基本包括了儒家的典籍和部分先秦诸子的著作； 5.从“经子通，读诸史”到“通古今，若亲目”讲述的是从三皇至清代的朝代变革，一部中国史的基本面貌尽在其中； 6.从“口而诵，心而维”至“戒之哉，宜勉力”强调学习要勤奋刻苦、孜孜不倦，只有从小打下良好的学习基础，长大才能有所作为，“上致君，下泽民”。 【上课方式】：3-6人 小组班，私人家庭班 【对 象】：3-6岁亲子组，7-11岁，12-16岁，成人组。 【特 色】：1、切入实际生活，用圣贤德育故事和老师的切身体验对课文进行生动讲解和讨论——《三字经》在生活和学习中的实际应用，比如怎么和其他小朋友相处，古代的小朋友怎么孝顺父母等等； 2、双语教学。 【教 具】：《三字经》双语教材免费提供。 【建 议】：喜欢练习书法的同学，可以参加《三字经》书法组。 【上课时间】：每节课45分钟，每次上2 节课，中间休息10分钟。 【学 ...
Read More...
中医养生课程
您是否经常感到疲劳，失眠多梦、吃什么都不香、腹胀，青春痘爆发、头疼健忘，烦躁不安？这在城市白领，尤其是女性中比例很高， 平时因为面临商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不懂养生，不知自我调适和自我保健，就容易有以上亚健康的状态。亚健康，去医院检查没有明确的诊断，医生也没给出有效的解决方法，家人还不理解，挂号、看病、检查、划价和拿药等过流程，还要忍受长时间排队和医院嘈杂的 就医环境，真是苦不堪言。去按摩房或足浴室做了按摩、足疗等等，短时间内能起到一些效果，一段时间后一切重来。这是为什么呢？主要是因为衰老和劳累，造成人的精、气、神不足，阴阳失调，气血不畅，就形成了上述各种亚健康状态。你需要开始注意养生。 早在两三千年前，《周易》、《黄帝内经》、《老子》里面已经有一套很完整的中医养生观——天人合一、阴阳平衡、身心合一。我们这个中医养生保健课，就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行、生化收藏之变化规律，通过食养、药养、针灸、按摩、气功等多种方法和技术，帮助您培养元气，调整 精、气、神，精足则气盛，气盛则神全，神全则阴阳平和。使您恢复健康和年轻，预防疾病，从而达到延年益寿的效果。 【提供的服务】： 1、 由中医药大学、北京中医医院、国家药检局综合亚健康调理中心、启德堂等医生和专家现场免费诊断。2、 解答病因、病机，个别老医生还能用气功为你诊疗，让你即刻感觉到中华文化博大精深的魅力。同时医生将指导如何从饮食、太极和气功等各方面来调整精、气、神，并现场学习站桩、静坐、简易太极气功等培养元气的方法。3、 医生现场用中医疗法（拔罐、刮痧、艾灸、推拿、针灸、中药等）治疗，长期治疗需要收费。4．可带家里需用中医疗法协助康复治疗的病人一起来，在医生指导下，学习具体推拿按摩等中医疗法实践、气功练习、饮食调理和运动。 【教材教具】：由我们老师根据临床经验和外语出版社《中医基础知识》和《中国针灸学概要》编撰的教材艾灸条、艾灸架、砭石、拔罐器、酒精棉球、教学示范用中药等由中心免费提供 【学习内容】：1． 中医基础知识课 2课时 第一课为了让您更好地学习和理解中医的基础理论，第一节课一开始我们就会教您练习站桩，这样你可以很快感觉到自己的气。道教和中医在起源、发展和哲学上的相互关系中医治疗和预防疾病的基本原则中医的精、气、神、情理论以及它们是怎么影响您的健康的 阴、阳、五行理论以及相对应的经络和脏腑，它们一起如何工作，对健康产生影响的怎么通过练习气功、站桩、静坐等来培养元气第二课气、血、津液在身体内的协调运行中医中脏腑间的关系经脉和络脉所对应的脏腑针灸穴位简介气、血、津液、穴位、经络和脏腑这一整套系统是如何协调工作的不同体质（寒、湿、燥、热等）的人受气候和季节的影响食物和中药的五味、五气和五行的关系，对脏腑的影响简单了解艾灸、推拿、针灸、刮痧、拔罐和中药等在治病、防病中的应用学习基础的全身整套按摩技法 2. 中医经络推拿养生课...
Read More...
中国画课程
“国画”，作为中国古代文人修身养性、陶冶情操的四大雅好“琴、棋、书、画”之一，具有简练、概括的特点。用毛笔蘸墨画画，可小可大、可粗可细、可干可湿，挥画自如、变化无穷，痛快淋漓，很适合儿童作画大胆，构思夸张的特点，孩子们往往一学就喜欢上了。 现在学校的美术教育，大都是以西方的头像，人像，静物写生为主，这使学生们无形中接受得都是西方的审美价值观，而远离了中华民族自己的传统艺术审美价值观。
Read More...
书法课程
经过一天的学习和工作，无论孩子大人，均需要一个清静的空间或舒缓方式的放松身心。练习书法，就是这样一种有益身心的爱好。书法艺术是中国古代文化的瑰宝，既为文人四大雅号“琴、棋、书、画”之一，又为中国四大国粹“武术、中医、京剧、书法”之一，以有形的笔画、结构和章法，体现无形的神采、气韵及意境的美感。 青少年儿童从小练习书法可以： 一、更好的掌握字的间架结构，提高他们的审美观。 二、学生时，可提高作文成绩，毕业找工作时，容易引起领导的注意。 三、可培养孩子的耐心和恒心，同时也提高他的专注力。 孩子在学习书法的过程中，会慢慢静下心来，因为只有静下来，才能写好字。书法的练习是一种生动的动态系统，始终需要大脑指挥手和眼睛配合，因而能提高学生观察能力和感觉能力。 四、打下孩子良好国学基础 孩子接触书法练习早，国学熏习就早，孩子的文化底蕴积淀比没有练习书法的要丰厚，不管练成什么样子（要看兴趣和天赋），都是一笔潜在的精神财富。 五、培养德行 孩子从小受到良好的书法教育，不仅能够提高他们的书法素养和艺术修养，而且对他的道德情操和性格的形成也起着潜移默化的作用。古代的书法大家多是字如其人，颜真卿“忠义光明”，柳公权“心正则笔正”，秉性正直，笃实纯厚，令人高山仰止。 成人练习书法，不但能让人远离不良嗜好，更能在传统艺术的熏习中，磨练心性，增加定力，提升理智和智慧，让人们的气质更淡定从容、沉静稳重。 练习书法也是一种修身养性、延年益寿的养生方式，甚至可以改变有些人浮躁的性格。因为人在写字时，意力并用、凝神静气，忘记了世间的一切忧虑和烦恼，达到一种超然物外的境界，所以精神得到最大的放松。随着毛笔在宣纸上韵味十足地抑、扬、顿、挫，水墨侵染的变化无穷，这是多么美妙有趣的体验！最后把作品挂起来，给书者和欣赏者都带来赏心悦目的享受，是多么放松、愉悦啊！这种脑、手、眼结合的劳动难道不是中医所说的“精”、“气”、“神”的调理吗？其实身体需要的不是灵丹妙药，而是要激发人体内自然修复功能，书法养身正是激发人体自然修复功能的最好方法之一。 让我们浮躁的心，从眼花缭乱的物质世界回来，在翰墨清韵的熏染中，找回久别的专注和宁静。 【书法教室】： 【学习目标】：帮助所有“零基础”学员写出一手漂亮的书法 【学习内容】：1.入门班：基础笔画，下笔顺序，结构，具体偏旁部首在结构中的放置。（根据学员的理解能力、接受速度以及个性特点的不同，针对性地为学员制定出不同的课程，让他们在学习4个课时后，可以将自己的作品达到装裱、展示的效果。） 2. 国学书法班 ——通过练习《三字经》《弟子规》《黄帝内经》来提高书法水平 3. 书法提升班 ——根据学生的水平和要求准备 【教 具】：毛笔、墨水、纸等由本馆提供。 【上课时间】：根据不同老师而定。 【学 制】：每节课45分钟，每次课连上2节。 【学 费】：国学书法为先上一节《三字经》或《弟子规》，也可是孩子和家长自己决定的读物，比如《千字文》、《百家姓》、《唐诗三百首》等，再上一节书法课巩固这些经典。 书法入门 次数 单价 （ 元/人) 总价 ( 元/人) 一对一 4 300 1200 一对二 4 250 1000 小组（3-5 人) 4 200 800 书法提升 次数 单价 （ 元/人) 总价 ( 元/人) 一对一 12 300 3600 一对二 12 250 3000 小组（3-5 人) 12 200 2400 ...
Read More...
0123
